Par mani
Inesa Golojade
- Preventīvās un personalizētās veselības vadības speciāliste (Izglītības medicīnas universitāte, Maskava);
- Praktizējoša veselības trenere;
- Profesionāla veselības sporta trenere (Rīgas Stradiņa universitāte, Rīga);
- Svara korekcijas un nutricioloģijas konsultante (Wellness Consulting akadēmija, Kijiva);
- Organisma kompleksās integratīvās diagnostikas speciālists (Izglītības medicīnas universitāte, Maskava).
- Palīdzošā profesijā strādāju jau vairāk nekā 10 gadus.
- Man ir Latvijas čempiones tituls svaru stieņa spiešanā guļus.
- Un vēl esmu trīs bērnu mamma.
Es visu laiku mācos, paaugstinu savu kvalifikāciju, sekoju līdzi jaunākajām tendencēm un atklājumiem labsajūtas un slimību profilakses jomā. Un es labprāt dalīšos savās zināšanās ar jums.
Ko tas nozīmē jums?
Es izstrādāju individuālu uztura plānu, kurā ņemtas vērā jūsu vajadzības, vēlmes un mērķi.
Pateicoties individuālam svara samazināšanas plānam, palīdzu jums justies enerģiski, pašpārliecināti un ērti savā ķermenī. Jūs izbaudīsiet katru savas dzīves minūti un samazināsiet hronisku slimību rašanās iespējamību.
Nodrošinu piekļuvi zinātniski pierādītām treniņu metodēm, kas sniedz rezultātus, nenogurdinot jūs.
Kopā mēs atradīsim veidus, kā uzlabot jūsu veselību un atbrīvoties no hroniskām problēmām bez ķīmijas un blakusparādībām.
Es iemācīšu jums, kā tikt galā ar stresu un palīdzēšu uzlabot jūsu dzīves kvalitāti, izmantojot pārbaudītas relaksācijas un atveseļošanās tehnikas.
Risinot miega problēmas un ieviešot veselīgus ieradumus, jūs sajutīsiet enerģijas pieplūdumu, prāta skaidrību, garastāvokļa uzlabošanos un kopējo veselības stāvokļa uzlabošanos.
Instrumenti, kas palīdz stiprināt jūsu organisma dabiskās aizsargspējas, atbalstīt organisma dabiskās spējas attīrīties un atjaunoties.
